Un week-end de randonnée et de déconnexion créative dans les Cévennes pour faire le plein de vie et d'énergie après l'hiver
21-23 mars 2023
RANDO-DANSE-YOGA-ÉCRITURE
Notre quotidien est tissé de relations avec des êtres vivants, mais il est rare d'avoir du temps de qualité pour en profiter et y accorder de l'attention. "Retrouvez le rythme du vivant", c'est 3 jours pour s'immerger dans la nature vibrante et vivante avec nos 5 sens* : nommer, sentir, entendre, déguster, contempler, mais aussi bouger avec !
(*en fait on en a 9 ;) )
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Dans un monde où tout va trop vite, il est devenu vital de ralentir. L'exercice est difficile, mais il est possible de muscler sa présence et d'apprendre à retrouver son rythme intérieur - souvent plus fluide, plus organique et plus cyclique que notre rythme habitudel. Ce séjour vous offre une bulle hors du temps et du quotidien pour retrouver ce rythme. Et ainsi mieux vous accorder à celui des autres et de votre environnement !
je m'inscrisPendant 3 jours, Aurore et Alice vous proposent une variété d'activités pour vous faire du bien : s'étirer, s’oxygéner, créer du lien avec d'autres personnes, profiter des bienfaits de la marche, de la danse, du yoga... On laisse de côté l'idée de performance, on enfile ses lunettes de curiosité et se fait plaisir !
chouette, c'est quoi le programme ?
La lumière et la beauté brute et sauvage des Cévennes ont inspiré de nombreux artistes comme Jean-Pierre Chabrol, Raymond Depardon ou encore Robert Louis Stevenson. En séjournant à la Maison du Pont Vieux et en arpentant le massif de la Séranne, vous pourrez vous aussi vous nourrir des paysages cévénols pour trouver l’inspiration dont vos projets, vos rêves et le monde ont besoin.
c'est possible de voir la maison ?
Déjà 12 personnes intéressées
S'inscrireVoici une proposition de programme prévisionnel qui est susceptible d'évoluer, notamment en fonction des conditions météorologiques :
Arrivée entre 14h et 14h30
• Accueil à la Maison du Vieux-Pont par les hôtes des lieux Valérie et Walter
• Cercle d'ouverture
• Atelier de mouvement intuitif
• Balade-cueillette de plantes sauvages
• Dîner
• Yoga Vinyasa et prayanama
• Brunch
• Rando-danse "Nous relier au monde vivant" (5h avec pauses)
• Méditation et poésie végétale ”Vivre et penser comme un arbre"
• Dîner
• Yin yoga et yoga nidra
• Petit-déjeuner
• Danse du dragon
• Atelier d'écriture créative
• Déjeuner
• Cercle de gratitude "Offrir des mots"
• Clôture
Départ entre 15h30 et 16h
Vous résiderez à La Maison du Pont Vieux, une remarquable maison de maître du XVIIIe siècle, bâtie juste à côté d’un pont du XIIe siècle en pierre sur la rivière Hérault. Elle dispose de nombreuses chambres (simple, double, 2-4 pers.) et d'une salle de pratique.
Côté cuisine, les hôtes des lieux, Valérie et Walter, nous prépareront de délicieux plats végétariens, équilibrés, colorés et de saison.
Adresse : 174 Av. des Deux Ponts, 34190 Cazilhac. Attention il existe un autre "Cazilhac" dans l'Aude !
Transports en commun : Arrivée à la gare SNCF de Nîmes ou de Montpellier, puis organisation possible de navettes : entre 60 et 80 € pour 8 personnes.
Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter à bonjour@la-clameur.fr ou au 06 95 68 95 54 (Aurore).
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En dix ans d'engagement pour la transition écologique et démocratique, Aurore a été éblouie par le pouvoir transformateur des expériences immersives et collectives. Longtemps partagée entre sa volonté de contribuer à la préservation du vivant, son amour des relations authentiques et sa sensibilité allie désormais toutes ses passions en organisant des expériences inoubliables qui vous feront sentir plus vivant.e que jamais.
Alice est Professeure de Yoga et Accompagnatrice en Montagne, également formée à l’accompagnement de Jeûne & Randonnée. Marcheuse depuis ses premiers pas sur les sentiers de La Réunion, elle partage volontiers son amour de la Nature à travers des stages immersifs. Également adepte du voyage intérieur, c'est à travers ces espace-temps qu'elle vous propose de partir à la rencontre de soi, dans un ailleurs où l'on se retrouve enfin !
PENSION COMPLÈTE :
Entre 139€ et 179€/pers.
Plusieurs options d'hébergement sont possibles :
• Chambre 2-4 personnes : 70€/pers
• Chambre single : 100€/pers
• Chambre couple : 120€ pour les 2 personnes, soit 60€/pers
Les repas sont facturés 79€. Ce prix comprend 1 petit-déjeuner, 1 brunch, 1 déjeuner et 2 dîners.
ORGANISATION ET ANIMATION :
A partir de 230€/pers.
Le tarif est composé d'une part fixe et d'une part variable.
Part fixe : Pour couvrir le coût d'organisation du séjour, les frais fixes s'élèvent à 120€/pers.
Part variable : Pour rémunérer l'animation, 3 tarifs sont proposés pour que chacun puisse contribuer en conscience et à la hauteur de ses moyens :
• Participation de base : 110€
• Participation équilibre : 160€
•Participation régénérative : 210€
MODALITÉS DE RÈGLEMENT :
L'hébergement et les repas seront à régler directement auprès de la Maison du Pont Vieux.
Les frais d'organisation et d'animation seront à régler auprès des animatrices. Un acompte de 120€ est demandé dès l'inscription (règlement en ligne). Le reste sera réglé à la fin du séjour.
• Avant le 21/02 : Rembousement de l'acompte si la place est reprise par quelqu'un d'autre.
• Après le 21/02 : Pas de remboursement possible.
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